入职体检是我们每个人都必须要做的一项任务，相信很多人对于此都有所了解，其中血压也是一个不可忽略的指标。那么下面我们来说一下，入职体检血压多少算正常。
何为血压？
血液在心脏的泵血作用下，流过外周血管阻力造成的阻力就是血压，它是血液通过动脉循环管道的压力，通常显示为两个数字，即收缩压和舒张压。
收缩压与舒张压
收缩压是指心脏收缩时的血压，反映了心脏的工作能力；而舒张压是指心脏放松时的血压，反映了外周血管的阻力。
血压异常的表现
血压高低都会对人的身体带来不同的危害。血压高可能会导致心脑血管疾病、肾脏病等；而血压低可能会导致头晕、乏力等不适症状。
入职体检血压的正常值
根据国家卫生计生委公布的标准，入职体检血压的正常值为：收缩压<140mmhg，舒张压<90mmhg；<>
如何保持血压正常值？
1.多运动：有氧运动可以帮助我们提高心功能，增加肺活量，同时也有利于保持血液循环的畅通，有效降低血压。
2.合理饮食：多吃蔬菜水果、低盐饮食可以有效地控制血压。
3.保持心态平静：情绪波动过大也会导致血压波动，因此要保持心态平静。
拓展知识：高血压与低血压
正常血压是指：收缩压<140mmhg，舒张压<90mmhg。>
结论
入职体检血压多少算正常？正常的范围是收缩压<140mmhg，舒张压<90mmhg。为了保持血压在正常范围内，我们需要定期检测血压、控制饮食、保持运动和心态平静。<>
