入职体检血压165 103怎么办？这是很多人面临的问题。高血压是一个普遍存在于各个年龄段的疾病，尤其是在中年以后，很容易发生。
什么是高血压？
血液在人体内流动时需要克服管壁的阻力，如果心脏收缩力量强，血量大，血管阻力小，血压就会高。此外，高血压还可能与饮食不当、精神紧张等因素相关。
高血压的危害
高血压对身体有很多危害，包括心脑血管疾病、肾脏损害、眼底血管病变等。如果高血压长期得不到控制，会给身体带来极大的损害。
如何防治高血压？
预防和控制高血压非常重要。首先，要控制体重，保持适当的体重。其次，要保持充足的睡眠和适度的运动。最后，要注意饮食，少吃油腻、辛辣的食物，多吃蔬菜、水果，减少盐分的摄入。
如何降低血压？
如果已经出现了高血压，应该采取措施来降低血压。首先，可以通过改善生活方式来降低血压。这包括减少饮酒、戒烟、控制体重，以及采取适当的运动。其次，可以进行药物治疗，如钙通道阻滞剂、ACE抑制剂等。
如何控制高血压？
控制高血压是非常重要的，需要注意事项很多。首先，按时服用药物，并根据医生的指示进行调整剂量。其次，保持健康的生活方式。最后，定期检查血压，保持良好的心态和情绪。通过不断的努力，控制高血压会变得更容易。
结语
入职体检血压165 103有些高，但不必太过担心。采取适当的措施，控制高血压并不难。通过改变生活方式，注意饮食和药物治疗，对于高血压的控制有很大的帮助。希望大家都能保持健康的生活习惯，健康度过每一天。
