宝宝熬夜，难道是现代婴儿的时髦新潮流吗？当孩子成了夜猫子，父母们该怎么办呢？
无语的父母
最近有很多父母反应，宝宝养成了夜猫子，在深夜里不睡觉，却一直玩耍。年轻的父母们忙于工作，总是看到手机屏幕上显示的孩子晚上还在活动，只能“无语”。
如何训练宝宝睡觉
那么，为了让宝宝安安心心睡一整晚，父母们需要做些什么呢？陪伴宝宝度过醒着的夜晚可能会很累，但也是一件特别开心的事情。
首先，要养成小朋友定时睡觉的好习惯。每天晚上培养一个安稳婴儿睡眠的环境和习惯，可以帮助孩子更容易入睡。让他知道晚上是用来休息的。
其次，睡觉前建议安排短时间的咖啡色的声响，可以是深呼吸，轻轻的故事或者是柔和的音乐。孩子会学会这些声音含义是晚安的信号。
还有，白天的运动量对孩子的睡眠也是很有益的。适当的锻炼她们会变得更幸福，更倒头便睡。
宝宝减少熬夜对身体有好处
宝宝减少熬夜的好处可不少呢！大约在10月左右，宝宝可以通过满足他们的身体需求来改善抵抗力，加快自我康复等问题。
除此之外，定时睡觉可以有助于促进精神，提高专注度，加强记忆力，减轻眼睛负担，同时增强免疫力，帮助身体更好地应对疾病。
结论
为了让宝宝健康成长，父母们必须要让孩子养成良好的睡眠习惯。熬夜对于宝宝影响是负面的，因此尽可能地减少夜间活动是好的。还要记住，宝宝的成长过程往往需要不停的修正与改变。每个孩子都有其独特的需求和特点，父母们亲身实践出自己孩子更适合的睡觉方案。
