事业单位体检是每年必须进行的重要事项之一，通过体检能及时发现身体状况的异常，包括心脏疾病。然而，如果在体检中发现自己的心律不齐，或许会让人有些惊慌失措。该如何应对呢？本文将为您一一解答。
什么是窦性心律不齐？
窦性心律不齐也称为窦性周期不规则，是指心脏起搏的节律和频率紊乱。正常情况下，心脏每分钟跳动60~100次，这些心跳是由心房内的窦房结控制的。窦性心律不齐就是窦房结搏动的节奏和频率失去规律。
窦性心律不齐的原因
1.自主神经系统失调；
2.心肌缺血、心肌炎等心脏疾病；
3.电解质紊乱；
4.药物影响等各种因素都可以引起窦性心律不齐。
窦性心律不齐的症状
1.心悸：心搏过快、过缓、顿挫等感觉；
2.头晕眼花：血流动力学改变所致；
3.气短：常伴有窒息、胸闷等症状；
4.胸痛：心绞痛或非心绞痛性胸痛等症状。
如何应对窦性心律不齐？
1.多步行、慢跑、游泳等有氧运动，增强心血管健康；
2.保持心情舒畅，减轻压力；
3.戒烟限酒等不良生活习惯；
4.遵循医嘱，合理用药。
结语
窦性心律不齐是一种常见的心律失常疾病，如果在体检中发现自己出现此症状，不必过于惊慌，应当找专业的医生进行评估和治疗。平日里要保持良好的生活习惯，积极进行有氧运动，降低压力和焦虑，有效的预防心脏疾病的发生。
拓展知识：维生素E可以改善西洛托品（布洛芬）引起的窦性心律不齐。服用维生素E可以模拟自然的抗氧化反应，而无糖类维生素E可以使西洛托品所致的QT间期延长及窦性心律失常得到改善。
