你是否想过，在入职前的健康检查中，为何总是需要心电图检查，而且通常会被要求不得超过130？这篇文章将详细解释这个问题。
心电图检查是什么？
心电图检查（Electrocardiogram，简称ECG）是一种利用电极采集心脏内部电信号的检查方法，在屏幕上呈现出来的是一组呈波形变化的线条图。心电图检查可以检测到许多与心脏有关的问题，例如心跳速率、心律是否正常、心脏肥大或缺血等情况。
为什么会限制在130以下？
由于工作性质的不同，不同岗位需要面对各种压力，其中包括身体上的压力，如持久性的高强度运动或体力劳动。这些活动对心脏的负荷会使心脏处于极度的应激状态，导致血管狭窄、血压升高等问题，如果存在其他心脏疾病，还可能引发心源性猝死。因此，企业为了降低岗位工作对身体造成的风险，将心电检查结果与工作岗位要求的身体指标进行对照，通常认为正常人的心率应该在130次/分以下。
什么情况下容易超过130？
年龄、性别、情绪、睡眠、进食、环境和体育锻炼等因素都可以影响心率。正常情况下，健康成年人的静息心率约为60到100次/分钟。在不同的情况下，个人的心率可能会在130上下波动。例如受到激动、惊吓、愤怒等强烈情绪影响时，心率通常会升高，而疲劳、睡眠不足和缺乏维生素B1等情况则会使心率产生异常变化。
如何保持心电图检查正常？
想要通过心电图检查是非常重要的，可以采取一些简单的措施来帮助保持心脏健康：合理饮食，保持良好的作息时间，适当的运动，增加锻炼身体的日常活动量，并减轻压力等。
结论
130次/分钟的限制值并不是一种绝对的标准，我们只需保持良好的生活方式和饮食习惯，有规律地锻炼身体，就能有效地降低心脏疾病的风险。
