心跳慢怎么办

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心跳是人体生命体征之一,正常人的心跳在每分钟60~100次左右,但有时候会出现心跳慢的情况,该如何处理呢?以下将介绍心跳慢的症状、原因及对策。

症状

心跳慢怎么办

心跳慢指的是每分钟少于60次的心跳频率。心跳慢最普遍的症状是心悸、令人不舒服的感觉和头晕。其他的症状包括:

  • 疲劳
  • 呼吸困难
  • 胸痛
  • 感觉晕厥、头昏目眩

原因

心跳慢的原因很多,不同原因导致的心跳慢也有很大差异。以下是一些导致心跳慢的常见原因。

  • 心脏缺血
  • 心肌病
  • 心律失常
  • 药物影响
  • 甲状腺素过量
  • 低体温
  • 麻醉后

对策

具体对策要根据原因而定,以下是一些通用的方法。

  • 睡眠充足
  • 减少咖啡因和酒精摄入量
  • 控制体重
  • 避免过度运动
  • 增加摄入维生素B1, B6和B12
  • 停用影响心脏的药物

结尾

总之,心跳慢需要引起足够的重视。如果出现心跳慢的症状,建议及时就医。此外,定期检查身体,积极管理健康也是预防心跳慢的重要方法。

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