心率是身体健康的重要指标之一，有的人在体检时发现自己的心率较高，比如119次/分，会不会影响入职体检呢？下面我们来了解一下。
什么是心率？
心率指的是心脏每分钟跳动的次数，正常成年人的心率在60-100次/分之间。心率过高或过低都可能是身体出现异常的表现。
119次/分的心率算不算高？
119次/分的心率已经超出了正常的范围，属于心动过速的表现。但要考虑到个体差异，运动、情绪、饮食等因素都可能影响心率，如果是偶然的高心率并不一定表示有病。但如果持续高心率，需要去医院进一步检查，以排除心律失常等疾病。
心率过高能否影响入职体检？
根据招聘单位的规定，一般会要求进行健康体检，以确定应聘者身体状况是否符合岗位要求。其中心率也是体检项目之一。 如果心率超出正常范围，可能会被认为是健康不良的表现，但并不是排除候选人的直接原因。一般情况下招聘单位更关注的是应聘者是否有潜在的疾病风险，比如高血压、心血管疾病等。
如何控制心率？
如果发现自己的心率过快，可以尝试以下方法：
- 放松身心，缓解情绪，避免紧张、兴奋等情绪波动；
- 少喝含咖啡因、能量饮料等刺激性饮料；
- 保证足够的睡眠和休息，避免过度疲劳；
- 多参加体育锻炼以及适当的有氧运动，可使心脏强化，提高耐力和心肺功能。
结论
心率119并不一定意味着有病，但需要注意控制心态和生活习惯，避免饮食、生活压力等因素对心率产生负面影响。入职体检时心率超标也不一定就不能通过体检，可以根据具体情况进行医学评估和跟进。保持健康的生活方式，心率自然也会在正常范围内。
