血压高高考体检能通过吗？这是很多高中生和家长关心的问题。高考体检作为考生报考大学的门槛，血压常年高的考生肯定十分担心自己无法通过体检而影响报考志愿。
血压高的危害
首先，了解一下血压高的危害。血压高代表血液在动脉管道里流动时对管道壁的压力高于正常范围，长时间持续会导致血管壁变硬、粘稠度增加、容易因磨损等各种原因形成或加剧心血管疾病，如高血压性心脏病、冠心病和脑卒中等。
高考体检血压要求
接下来看看高考体检对血压的要求。高考体检一般要测血压，男女考生的标准不同，但都是按照140/90mmHg作为合格线。如果超过这个标准，则需要进行二次检查。二次检查也会进行静息血压测量，多测几次，如果仍然不合格，则无法通过高考体检。
如何控制血压
有些高考考生可能血压常年超过合格线，但并没有各种高血压的症状，这种情况应该怎么办呢？这里给出一些建议，但实际情况还需根据个人特殊情况进行具体判断。
1. 合理饮食：限制盐的摄入，摄入新鲜蔬菜、水果、全谷类食物和低脂乳制品等。
2. 坚持适量运动：以有氧运动为主，如快走、慢跑、太极拳等。
3. 维持良好的心态，不要过于紧张焦虑。
4. 养成健康的生活习惯，如不吸烟、不喝酒等，同时避免过度劳累。
拓展知识
了解以上建议后，我们可以进一步了解以下一些知识，对于控制血压有一定帮助：
1. 补锌：锌是人体内的必需元素之一，而且在控制血压方面有一定作用。
2. 技巧性放松：方法有很多，如深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想、瑜伽等。
3. 减轻体重：减轻体重可降低血压，但应注意减重速度和方法。
结论
总的来说，血压高可以影响学生考试和生活质量，需要及时控制。对于高中生参加高考的情况，如果血压长期不稳定，建议在平时进行病理检查和日常控制，以确保体检通过，顺利上大学。
