酒精会使身体失水，导致脱水和头痛等不适症状。而橙子富含水分和维生素C，可以帮助补充身体所需的水分和营养，缓解不适症状。
此外，橙子中的柑橘苦素和类黄酮等成分也有助于促进肝脏的代谢功能，帮助身体更快地排出酒精。
但需要注意的是，酒后吃橙子并不能完全解酒，仍需要等待一定时间让酒精代谢完全，同时也需要适量饮水和休息，避免酒精对身体造成更大的伤害。
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