1. 洗手：先用肥皂洗手，再用清水冲洗干净，用干净的毛巾擦干。
2. 取出美瞳：打开隐形眼镜盒，用手指轻轻捏住美瞳，取出来。
3. 清洗美瞳：将美瞳放在手掌心，滴上适量的隐形眼镜护理液，轻轻搓揉，确保表面干净无杂质。
4. 戴上美瞳：将美瞳放在食指上，用中指将下眼睑拉开，用食指将美瞳放在眼球上，然后轻轻放松下眼睑，让美瞳贴合眼球。
5. 调整位置：用手指轻轻按压美瞳，调整位置，确保美瞳贴合眼球。
6. 取下美瞳：取下美瞳时同样要洗手，将美瞳放在食指上，用中指将上眼睑拉开，用食指将美瞳从下往上取出，放在隐形眼镜盒里，滴上隐形眼镜护理液，盖上盖子。
注意事项：
1. 戴美瞳前要洗手，确保手部干净卫生。
2. 美瞳不能共用，每次使用后要清洗并放在隐形眼镜盒里。
3. 美瞳不能超过使用期限，否则会导致眼部感染。
4. 戴美瞳时不要揉眼睛，避免美瞳脱落或移位。
5. 如果出现眼部不适、疼痛、发红等症状，应立即停止使用美瞳，并就医治疗。
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